“对于创业或者自己做事业的人。
低谷期，最可怕的不是痛苦、失败、被人嘲笑看不起。
而是丢了自己的信心，陷入自我怀疑的状态。”
这是我在5年前，记录的对创业咨询的感悟。
如果你正在做事业、创业，或者有做事业的想法，那这篇文章可以多看几遍，一定会对你有帮助。
创业不会一帆风顺，自己做事业的人，基本都会遇到低谷期。
大环境不好，又出意外事故，员工也不给力，你的心态就容易出问题。
心态一出问题，人就容易做蠢事。
每一次的错误决策，都会给你的事业带来损失，定错了方向不仅浪费时间和财力。
最可怕的是，它会剥夺人们对公司、对团队的信心，更会剥夺你自己的信心。
你整个人原本外放的气质，变成蜷缩着的，整个人畏畏缩缩的，眼神黯淡无光，再也看不到之前的自信大气得体。
创业或者自己做事业的人，到了这个状态，基本宣告“死局”。
无论你是自由职业、创业、自己做事业或者副业。
你对这件事一定是有预期的，你知道会很难，会有低谷期，你有这个心理准备。
但大多数时候，不是有了心理准备，事情出现的时候，你就能扛得过去。
心态再强的人，在低谷期都可能出问题。
尤其是运势带来的低谷。
经历过的人应该都有过这种感受：
你的时运走到了这里，状态低迷一路下行，从精神到肉体都被会无形的力量限制。
即使你懂再多的道理，整个人都会像罩了一层脑雾一样，就是想不通或者做不到。
一些在好运状态的人，看来易如反掌的事情，你就是想不通做不到。
他们遇到的机会，你就是再怎么折腾尝试也碰不到。
而且你越折腾越尝试，损失越大。
你会产生严重的自我怀疑。
即使你平时心态再强，你都会受影响。
在这个状态下，你是否还能保持对自己的信心？
没有业务、资金链断裂、合伙人背叛，这些都还有逆转的机会和可能。
但如果你完全失去了信心，陷入自我怀疑的状态，你就会成为惊弓之鸟，心慌恐惧，任何一点风吹草动，都会让你焦虑和痛苦，根本没法做出正确的决策。
即使运势回转，机会再现，你也没有可能抓住了。
这一关，才是对做事业的人，最大的考验。
信心被消耗，是一个逐渐加重的过程。
在你的信心，没有被完全剥夺之前，你所做的行动，会直接决定你还有没有走出低谷期的可能。
回顾我自己的经历和见过的例子，我总结了3个宝贵的经验，今天一次性把做事业遇到低谷期这件事说清楚。
如果你有做事业的想法，或者正在创业，它能帮助你以后遇到运势低谷期，迅速地恢复过来。
1、认识到“自我怀疑”的状态。
把自己从“自我怀疑”的状态里抽离出来，去看自己，这是最重要的，也是最难做到的。
时运走到了这里，状态低迷，你从精神到肉体都被会无形的力量限制，坏事不断涌现，资金链断裂、合伙人跑路、产品大批损坏、甚至还有官司缠身。
你的痛苦、焦虑、自我怀疑会让你进入一种混沌状态，整个人瘫软、脑子浆糊、甚至崩溃跳楼，你是很难抽离出来去看待自己的。
认识不到自己已经陷入“自我怀疑”的状态，那基本就会一条路走向死局。
所以，必须要有警醒自己的方式。
我见过的一些做出成就的人，也都有类似的习惯，甚至有些习惯在旁人看起来非常奇怪。
有一个科技行业的朋友，每天晚上睡觉前，他会自己一个人泡茶，但是自己不喝再倒掉，然后重复这个动作。
在进行这个动作的过程中，他是在以第三视角回顾自己或者思考别的事情。
很像我们在洗澡的时候，会灵感爆发，有很多想法和思考。
这些看起来很怪异的习惯，其实作用都是一样的，那就是把自己从工作生活中抽离出来，去觉察自己。
自己做事业或创业，是主动出击，是往前冲的状态，它需要“静的事情”来平衡，来觉察自己。
总结来说，这样的事情有三个特点：
第二：这件事不用动脑思考。
第三：能简单方便地进行。
如果你想自己做事业或者正在创业，你就必须要有一个这样的动作，并把它变成每天的习惯，雷打不动，成为觉察自己的“触发器”。
2、用“外物”加持信心。
人在遇到一连串打击，走投无路的时候，很难保持自己的信心不萎缩。
用“外物”加持自己的信心，可以极大缓解自己信心低迷的问题。
其实很多老板都在用这样的方式，加持自己的信心，只是他自己可能都不知道。
我之前见过一个汕头的老板，有三部手机，其中一个是诺基亚的功能机，这是他差不多20年前，谈成第一笔大生意用的手机，这部手机他一直在用，商家早就停产了，所以他自己备了上百个配件，有问题自己都能修。
还有一些老板，会一直留着自己第一次赚大钱，为奖励自己而买的东西或者奖章。
也有一些老板会戴非常贵重的手串，或者穿固定颜色的衣服搭配。
这些“外物”，都会在一定程度上加持自己的信心，它更像是一个具象化的心灵守护神。
“外物”加持自信，很类似于我之前说过的“造神像”的概念：
这个“外物”，原本是和你成功或者幸运相关的东西，你在这个东西上，寄托了自己特殊的情感，赋予了它成功或者幸运的规则：只要有这个东西在，我就会很幸运或者就能成功。
你也可以选一个，对你的成功或者幸运有特殊意义的东西。
比如中奖的奖品、你取得成就时所用的工具，或者自己偶然发现的又非常喜欢的东西。
把这个东西带在身边，只要这个东西不损坏或丢失，你的信心就永远不会被完全剥夺。
3、出现重大失败或重大机会，立刻去做三件确定性的小事。
当意识到自己的事业，出现重大失败的时候，人非常容易会产生焦虑、恐慌、自我攻击的情绪。
这个时候会病急乱投医，决策出错的几率非常高，也是最容易被骗的时候。
而出现重大机会，人也会慌乱，极度的兴奋，听不进任何的意见，迫切的想要去行动，这个时候也最容易出问题。
古代在打仗或者重大事情之前，都会进行一套流程固定且非常繁琐的祭祀行动。
统帅主祭，哨官执香，士兵擂鼓，全军列阵，将兵同吼，战前祭祀还包含城墙修缮、粮草清点等实务，一整套流程走下来，差不多要1-3天。
祭祀的作用之一，就是通过流程的完成，以确定感来稳定状态，提升信心。
对于创业或者做事业的人，当出现重大失败或重大机会的时候，你可以去做三件确定性的小事，让自己迅速稳定下来。
比如：整理平时工作用的工具、用棉巾清洁自己的电脑手机、完整的喝完一杯水、把笔拆开重新组装等等。
这些事情是你确定能完成的，完成之后你会分泌多巴胺和血清素，自己就会平定下来，从新拾回掌控感，然后再去着手解决问题或抓住机会。
人们的认知在逐渐觉醒和提升。
现在越来越多的人都认识到，上班、打工是不可能有出路的，想赚钱，必须要有自己的事业。
自己做事业，不可能奢望运势一直好，低谷期自我怀疑的状态，你一定会遇到。
解决问题的心性，稳定的情绪状态，正确的决策，是创业做事业的人，在运势低谷期翻身最大的武器依仗。
认识到自我怀疑的状态，用外物加持信心，做三件确定性的小事，这三个行动，真正目的，是让自己稳定下来，从“自我怀疑、恐慌自闭”，转变为有信心解决问题，有稳定的状态做正确决策。
遇到运势低谷期，这三个行动照着做，老天自会助你。
丢了自己的信心，自我怀疑、恐慌、畏缩，对于自己做事业或者创业的人来说，是致命的。
所谓人定胜天，不是人一定能战胜天。
而是人只有先定了，内心稳定了，信心落定了，下定决心了，然后才有可能克服困境，才有可能走出低谷。
当然，并不是每个人都能扭转困境，但如果不这么做，那老天想帮你都没有机会。
信心是对人来说的，即使你不是在创业或者做事业，这三个行动，铭记在心也会对你有好处。
其实所有人都一样，低谷期什么都能丢，但绝不能丢了对自己的信心，自我怀疑。
因为这是你翻身的根基。
文章首发自公众号：六先生的玄学宝藏
