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中医药如何帮助男性补精

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饮食调理对于补精有哪些帮助

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3.鹿茸：鹿茸有益气血、

中医还强调调整*活习惯和情绪状态对于补精也有重要作用。以下是几种常用的中药材：

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蛋白质：蛋白质是构成男性细胞细胞膜的基本成分，可通过入肉类、西红柿等。可以促进男性细胞介绍和提高男性细胞质量。草莓、可通过煮水或泡茶的方式食用。

维*素C：维*素C能够增加男性细胞活力和减少畸形率，

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